Safran antidépresseur : les vertus d’une épice pluri-millénaire
Temps de lecture : 3 minutes Le safran antidépresseur ? C’est en tout cas ce que tendrait à prouver une étude menée en 2015 dans un hôpital psychiatrique iranien. D’autres études...
Phytothérapie - Page 2
Qu’est-ce que la phytothérapie ? Cette science multi-millénaire vise à utiliser les bienfaits des plantes pour soulager de multiples maux de la vie quotidienne, des problèmes digestifs à la migraine en passant par les troubles du sommeil. La culture de ces plantes de jardin bienfaisantes, souvent ornementales, est assez aisée. Leurs principes actifs sera d’autant plus bénéfique que vous aurez utilisé techniques et engrais écologiques. Hysope, jujubier ou millepertuis s’allient pour embellir votre jardin et servir de base à vos tisanes, infusions, baumes ou teintures mères. Découvrez les principes phytothérapiques de chaque plante et la manière de les cultiver dans votre jardin.
Les bienfaits de l’ortie : une plante efficace contre les rhumatismes et l’arthrose
Temps de lecture : 3 minutesQuels sont les bienfaits de l’ortie ? Cette plante anti-inflammatoire est utilisée pour soulager l’arthrose, les rhumatismes et constitue un excellent diurétique. Elle est également efficace...
Plante pour dormir : les vertus de l’escholtzia
Temps de lecture : 3 minutesAvez-vous essayé les plantes pour dormir ? L’escholtzia ou pavot de Californie présenterait des propriétés favorables au sommeil via ses fleurs et ses feuilles. Elles relaxent...
L’achillée millefeuille : des propriétés multiples pour la peau et le système digestif
Temps de lecture : 3 minutesL’achillée millefeuille possède de multiples propriétés qui soulagent de nombreux maux : troubles digestifs, spasmes de l’estomac et des intestins, douleurs menstruelles ou encore infection des...
La feuille de Moringa : une plante multivitaminée
Temps de lecture : 3 minutesQu’est-ce que la feuille de Moringa ? Il s’agit de l’extrémité de la plante Moringa Olifeira, une essence originaire d’Inde et qui pousse sous un climat...
Quels sont les bienfaits de l’aloe vera ?
Temps de lecture : 3 minutesQuels sont les bienfaits de l’aloe vera ? Cette plante, originaire d’Afrique orientale, est cultivée depuis plus de 6000 ans en Egypte et en Grèce. Aujourd’hui,...
Le millepertuis contre la dépression : des vertus insoupçonnées
Temps de lecture : 4 minutesLe millepertuis efficace contre la dépression ? C’est en tout cas ce que prouvent de nombreuses études menées sur des patients souffrants de dépression légère à...